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深度工作
 
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  1. 前言
  2. 第一部分 理论
     
    1. 第 1 章　深度工作是有价值的
       
      1. 高级技术工人
      2. 超级明星
      3. 所有者
      4. 如何在新经济形势下成为赢家
      5. 深度工作帮助你迅速掌握困难的事物
      6. 深度工作有助于精英级产出的实现
      7. 杰克·多西是怎么回事？
    2. 第 2 章　深度工作是少见的
       
      1. 度量的黑洞
      2. 最小阻力原则
      3. 忙碌代表生产能力
      4. 对互联网的顶礼膜拜
      5. 对生意来讲是坏事，对个人来讲是好事
    3. 第 3 章　深度工作是有意义的
       
      1. 从神经学角度论证深度
      2. 从心理学角度论证深度
      3. 从哲学角度论证深度
      4. 深度智人
  3. 第二部分 准则
     
    1. 准则 1　工作要深入
       
      1. 选定你的深度哲学
      2. 习惯化
      3. 要有大手笔
      4. 不要独自工作
      5. 像经商一样执行
      6. 图安逸
    2. 准则 2　拥抱无聊
       
      1. 不要不断分心，而要不断专注
      2. 像罗斯福一样工作
      3. 有成果的冥想
      4. 记住一副牌
    3. 准则 3　远离社交媒体
       
      1. 在你的网络使用习惯中采用关键少数法则
      2. 戒掉社交媒体
      3. 不要用网络来消遣
    4. 准则 4 摒弃浮浅
       
      1. 一天的每一分钟都要做好计划
      2. 定量分析每一项活动的深度
      3. 向老板申请浮浅工作预算
      4. 5 点半之前结束工作
      5. 变得不容易联系到
  4. 结论
  5. 注释
 

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深度工作

作者：卡尔·纽波特

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