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练习的心态：如何培养耐心, 专注和自律
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引言 人生就是漫长的练习
第1章 学习开始
第2章 以过程为导向，不以结果为导向
第3章 关键是视角
第4章 培养期望的习惯
第5章 感知变化，创造耐心！
第6章 4“S”方法
第7章 平静与DOC方法
第8章 教孩子，也从孩子身上学习
第9章 你的技能在成长
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练习的心态：如何培养耐心, 专注和自律
作者：
托马斯·M.斯特纳
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